miércoles, 28 de julio de 2010

EL lugar del día: Dolores Hidalgo, Guanajuato

dolores hidalgo

El segundo lugar del que vamos a hablar en este recorrido Bicentenario es Dolores Hidalgo, Cuna de la Independencia.

El centro de la ciudad es lindísimo, sus edificios son muy coloridos y muy bien conservados. Muchos fueron sede de momentos históricos: La casa de visitas-edificio donde se hospedo el cura Hidalgo antes de levantarse en armas. Museo de la Independencia antes cárcel de Dolores, sitio en donde el Cura liberó a los presos antes del dar el grito.

La Parroquia de Nuestra Señora de los Dolores es mas ni menos el lugar donde el Cura Hidalgo convocó a los habitantes para pedirles que lucharan por su libertad y en donde se dio el ahora famoso grito de Independencia. Vale mucho la pena conocerlo y no sólo por el hecho histórico, también en considerada una joya arquitectónica.

Enfrente de la parroquia se encuentra el jardín de la Independencia en una de sus esquinas podrán ver un retoño del legendario árbol de la noche triste, éste tiene ochentas años de edad.

Dedicarle un día al centro no es suficiente para conocerlo. Caminar por sus jardines y comer sus famosos helados con sabores exóticos como aguacate, chicharrón o zapote; es muy gratificante.

Si les gusta la música de José Alfredo Jiménez, y aunque no te guste, les recomiendo visitar su Casa Museo, ahí podrán ver fotos del canta-autor y letras de sus famosos canciones, todo amenizado con la música del autor de “Camino de Guanajuato - La vida no vale nada” ajuuuuaaaaa!!! Su mausoleo tiene forma de un sarape y sombrero, se ubica en el panteón municipal.

Por la noche pueden dar una paseo y admirar la arquitectura que sobresale gracias a la gran iluminación que hay en sus calles.

Compara precios de Hoteles en Dolores Hidalgo

Posted via email from Alejandra's posterous

miércoles, 14 de julio de 2010

Tips para evitar el Jet Lag en tu viaje

cansado

El Jet Lag es un desequilibrio en el reloj interno, ese mismo que regula los periodos de sueño y vigilia. Esta descompensación surge al viajar en avión largas distancias y cruzar varias zonas horarias.

El Jet Lag es más evidente si se vuela del Oeste hacia el Este, porque es más difícil para el cuerpo ajustarse a un “adelanto de tiempo”, entonces no tendrás sueño cuando sea de noche y pasarás el día somnoliento; cuando se viaja hacia el Oeste, experimentamos un “atraso de tiempo” porque el horario local en el destino es más temprano y se distorsiona menos el ciclo día-noche.

Entre los síntomas del Jet Lag destacan el insomnio prolongado y la somnolencia durante el día, dificultad para concentrarse y permanecer alerta, dormir más de lo necesario o tener problemas para despertarse, malestar general, irritabilidad, pérdida del apetito, dolor de cabeza y, por supuesto, fatiga.

Pero ten calma y toma en cuenta estas recomendaciones al viajar, con ello minimizarás el molesto Jet Lag y disfrutarás tu vuelo:

  1. Evita beber alcohol o cualquier cosa que tenga cafeína durante el vuelo (incluye refrescos, café y té). El alcohol y la cafeína incrementan la deshidratación.
  2. Duerme a bordo del avión cuando el destino sea de noche. Usa tapones de oídos, audífonos, cubre ojos o cualquier otra ayuda física para dormir y bloquear el ruido y la luz. Pide una almohada y una frazada para tu confort.
  3. Mantente despierto en el vuelo si el destino es de día. Lee, habla con otros pasajeros, mira una película o camina en los pasillos para evitar quedarte dormido en el tiempo incorrecto.

Y si ya eres víctima del Jet Lag, intenta re-sincronizar tu reloj biológico. Así es como se hace:

  1. Toma el sol: Exponerse lo mayor posible a la luz solar siempre es buena idea, ya que está comprobado que ayuda a re-sincronizarte al incrementar los niveles cerebrales de serotonina y reduce la producción de melatonina, lo que te ayudará con los desórdenes del sueño.
  2. Actívate: Nunca tomes una siesta luego de llegar a tu destino; más bien mantente activo, esto ayudará a tu cuerpo a ajustarse al tiempo local.
  3. Come y duerme de forma pertinente: Comer y dormir son indicadores de tiempo para el organismo, por lo que es importante ajustarse a lo que los locales están haciendo cuando llegues a tu destino. Si es hora de desayunar, desayuna, pero con moderación.

Posted via email from Alejandra's posterous

miércoles, 7 de julio de 2010

Cómo las aerolíneas atienden a los pasajeros especiales

silla de ruedas

Un Pasajero Especial es la persona que requiere una atención diferente antes y durante el vuelo. Las aerolíneas tienen la obligación de ayudarte en lo posible para que tu viaje sea cómodo y seguro, y tu tienes la obligación de informar a la aerolínea de alguna necesidad especial. Aquí tienes los lineamientos generales para los casos más comunes:

Invidentes y sordos

No es necesario que viajen acompañados de lazarillo, pero en caso de requerirlo, no se cobrará ningún cargo por la transportación del perro. Eso sí, debe cumplir los requisitos sanitarios y los documentos de importación o exportación en caso de viajar al extranjero. El perro lazarillo debe llevarse con arnés, bozal e identificación al cuello. Para su comodidad, a este tipo de pasajeros normalmente se les asignan los primeros asientos disponibles después del mamparo de Clase Ejecutiva.

Discapacidad física

Puedes solicitar silla de ruedas, camilla para traslado u oxígeno médico a bordo, tienes que informar de ello a la aerolínea con toda antelación, de preferencia desde que compras el boleto, ya que con excepción de la silla de ruedas, estos elementos tienen un cargo extra. También es posible llevar la propia silla de ruedas, en caso de ser eléctrica, la batería deberá estar desconectada.

Algunas aerolíneas, como Aeroméxico, ofrecen comida especial, aunque no en todos sus destinos, y se requiere un mínimo de 24 horas antes del vuelo para solicitarla.

Embarazadas

Hasta el séptimo mes, las mujeres embarazadas pueden ser transportadas sin cumplir ningún requisito especial. Entre el séptimo y antes de cumplirse el octavo mes, será necesario que la pasajera firme una carta deslinde, liberando a la aerolínea de cualquier tipo de responsabilidad. Después de los ocho meses, la aerolínea será quien decida si transportar o no a la pasajera, y además ésta tendrá que acreditar el número de semanas de embarazo y que no existe riesgo para ella o el bebé al viajar en avión.

Si el embarazo es de alto riesgo, deberá firmar una carta responsiva, presentar responsiva médica así como un certificado médico, no importando los meses de embarazo que tenga.

Niños

Cada adulto tiene derecho a transportar a un infante menor de 2 años, el cual estará bajo su cuidado y sin derecho a asiento. De más de 2 años, ya pagan un boleto completo y derecho a asiento, aunque Interjet ofrece descuento en tarifas para niños de 2 a 12 años.

La transportación de menores de 7 días de nacidos, queda a la discreción de la aerolínea y esto bajo prescripción médica otorgada por escrito.

Es posible que un menor de edad (de 5 a 18 años) viaje solo, en este caso, la compañía aérea que lo transporta tiene la responsabilidad del menor desde el momento que sea puesto a disposición de su personal, hasta que se entrega a la persona que se responsabilizará de él en el aeropuerto de destino. Si el niño viaja en compañía de una persona mayor de edad que no tenga la patria potestad, ésta tendrá que mostrar, por escrito, que tiene la autorización de quien la ejerce.

Tip:

En el medio aeronáutico se considera infante a un pasajero que al momento de volar tenga menos de dos años de edad y que no ocupe un asiento solo, es decir que viaje en el regazo de sus padres o tutores, aunque a veces se piensa que los infantes viajan totalmente gratis, en realidad existen algunos cargos como impuestos y costo de impresión del boleto, aplicables para que el pequeño pueda volar. Así que asegúrate de confirmar las restricciones al comprar tus boletos.

Posted via email from Alejandra's posterous

viernes, 2 de julio de 2010

Los mejores aeropuertos del mundo((tag:

[caption id="attachment_1053" align="alignleft" width="500" caption="Aeropuerto de Incheon"]Aeropuerto de Incheon[/caption]

Como todos los años, la Asociación Internacional de Aeropuertos (ACI), da a conocer los resultados de su Encuesta de Calidad de Servicio, que se refleja en un ranking de los mejores aeropuertos del mundo.

Se revisan y estudian alrededor de 10 parámetros, desde el check in hasta el momento en que los pasajeros abordan el avión. Entre ellos se encuentran, la limpieza de la terminal, disponibilidad y limpieza de baños, las instalaciones comerciales, calidad y precio de la comida que puede adquirirse, experiencia en la inspección y facilidad para realizar conexiones. Esta encuesta se realiza durante el año, para tener un panorama objetivo de las temporadas altas y bajas.

And the winner is…

El Aeropuerto Internacional de Incheon en Corea del Sur fue quien se llevó el codiciado premio al Mejor Aeropuerto del mundo, con el plus de que ha sido el aeropuerto ganador durante cinco años consecutivos.

También hay ganadores por región, en el Caribe y América Latina, México figura en el primer lugar, además, también recibió el reconocimiento a la Mejor Mejora, es decir, que ha progresado en la calidad de sus servicios.

  1. Tel Aviv, Israel (Medio Oriente)
  2. Seúl Incheon, Corea del Sur (Asia-Pacífico)
  3. Keflavik, Islandia (Europa)
  4. Austin, EE.UU. (América del Norte)
  5. Cancún, México (Caribe y América Latina)
  6. George, Sudáfrica (África)

Posted via email from Alejandra's posterous